Beschreibung
Fünf Messgrößen sagen besonders viel darüber aus, wie selbständig Sie mit 80 sein werden.
Wir erheben sie in drei Terminen und besprechen, was sich verändern lässt.
Was wir messen
| Messgröße | Einheit / Methode |
|---|---|
| Maximale Sauerstoffaufnahme | VO₂max · ml/kg/min |
| Griffkraft | kg · beidseits |
| Körperzusammensetzung | DXA · Magermasse % |
| Gleichgewicht | Einbeinstand · s |
| Stoffwechsel & Gefäße | ApoB · HbA1c |
Ablauf in drei Terminen
- Vorab online: Longevity-Anamnese, 7 Schritte, rund 12 Minuten
- Termin 1, ca. 60 Minuten: ärztliches Gespräch, Blutabnahme, Griffkraft, Gleichgewicht
- Termin 2, ca. 90 Minuten: DXA-Messung und Spiroergometrie
- Termin 3, ca. 45 Minuten: Besprechung aller Werte und ein schriftlicher Plan für die nächsten zwölf Monate
Vorbereitung
- Zur Blutabnahme nüchtern: 8 h nichts essen, Wasser ist erlaubt
- Vor Termin 2: 24 h kein intensives Training, leichte Mahlzeit 3 h vorher
- DXA arbeitet mit einer sehr geringen Röntgendosis. Bitte sagen Sie uns vorher, wenn eine Schwangerschaft möglich ist.
Kostenübernahme
Privatleistung, nicht über den Sanitätsbetrieb abrechenbar.
Datenschutz
Ihre Angaben in der Anamnese werden verschlüsselt auf einem Demo-Server von Google in den USA gespeichert und nicht an Dritte weitergegeben.
